久しぶりにゆっくり眠りました。９時間睡眠です。いつも通りに５時に起きて、シャワーをあびて、「あ、今日は行かなくてもいいんだった〜」とはっと気がついて寝なおしました。（＾＾）

今日は、解剖学（中間テスト）でした。朝は、のんびりして、でも、電車に乗ったとたん、心臓をぎゅううっとつかまれたような感じの発作。頓服で対処しました。それでも、片道１時間半の通学時間はながいです。結局、学校に着いて、保健室でテストがはじまる…

今日は、午後から急に気温が上がったせいか、テスト（明日は解剖学内臓系のテストです）のプレッシャーか、帰り途中K駅で倒れて、３時間ほど眠りました。 無理、しているのかなあ？？昨日の就寝１１時、起床４時起きの睡眠時間が足りなかったのかなぁ・・。 …

親友の結婚式の引き出物にもらったウエッジウッドの紅茶（ストロベリーティー）を飲みながら、くつろぎました。そして、また勉強・・。でも、気持ちはだいぶ楽です。

いろいろな心理的要因が重なり、A駅でパニック発作（過呼吸を伴う）が置きました。頓服（飲み薬）を飲んで熟睡しました。家に帰ってもぼーっとしていたので、即寝ました。あ〜あ、勉強できていないです。テスト前なのに。 私より勉強していなくて、でもテス…

私のような病気をかかえている人もいるんだ、少しずつ頑張っていけるんだということを知ってほしくて、そして自分自身の体調管理にと始めたブログです。 まだまだ、「いっぱいいいっぱい」「頑張りすぎ」な私ですが、新しい人生に向かって日々充実させようと…

ねずみは、胃潰瘍ができても、一時間休めば治るそうです。うらやまし〜。副腎皮質ホルモンがたくさん分泌されるからだそうです。あ、でも、私は、胃潰瘍はできていないですよ！ 《「ストレス」は、あったほうが良いけれど、ためこみすぎてはいけない・・》今…

今日は、所沢の国リハに行ってきました。とっても広かったです！障害者の方の様々なリハビリをしていて、「私もがんばらなくちゃ！」と改めて思いました。でも、自分では結構今も頑張っているんですけどね。あ〜また「頑張りすぎ病」だあ・・。今、人生で一…

Tちゃんは、元気で、パワフルで明るくてセクシーなかわいい女の子です。Ｔちゃんのだんなさま（初対面でした）も、、きちんと目をみて話すことができる（私のだんなさま談）素敵な人でした。 Ｔちゃんから元気をもらことができました！！会えてうれしかった…

今日は、ハードな一日でした。まだ終わっていませんが・・・。通院に学校に友人がこれからきます。海外挙式をするそうなので、私のティアラなどを貸してあげるので、わざわざ遠くからやってきてくれます。 通院では、担当のＮ先生は、宿泊を乗り越えられたこ…

いろいろな人に心配をかけてしまいました。 テスト中に席を立つこともなく、頓服を飲みながら、無事にテスト（生理学中間テスト）を受けることができました。先生の話だと、無事に今回の試験ほとんどの人が合格点をとることができたようです。（私も。少し安…

テストです。 きもちが悪いです・・・。

今、私には何人も会いたい人がいます。それぞれ忙しかったりして、会えないけれど・・・。 今日の夢は、私は、なぜかなにかのバイトをしていて、その休憩時間に、ある人が会いに来てくれて、「時間がないなぁ」「あと何分・・・」と思いながら、川縁をその人…

今日は、眠い日でした。そして、なんだかおなかをくだしてつらかったです。正露丸を先生にもらって、なんとか助かりました。頼りになる言葉たち★「たまにおちこんでも、しばらくして、立ち直れば同じこと」

一日ずーっと息苦しかったです。今日は、となりの病院に見学実習にいきましたが、頓服をのんでいったおかげか発作もでず、良かったです。でも、苦しいよう・・・。 「発作はもう出ない！！」って勝手に決めちゃいましょう・・・。

ディズニーシーのミラコスタに行ってきました。ウエディングドレスとお色直しのピンクのドレスのMちゃんはとってもかわいくて、幸せいっぱいで輝いていました。感動しました。おめでとうございます！！幸せになってね。 このことは、のちのち付け足したいと…

宿泊学習は、大変ためになるものでした。そして、何よりも、自分の体調を考えて、たまに息苦しくなった時は、飲み物を買いに行くついでに、ソファーで休んだりしました。一日目の終了後の深夜からの飲み会には参加せずに、就寝をしました。それが良かったよ…

障害のある方と実際にお話をして、今後医療人としてPTとしてどうしていくかという初めの合宿（1泊2日）があります。私は、「自分がパニックを起さなければ◎、参加することに意義がある！！」でいきたいと思います。 就寝時間は11時ですが、次の日は6時おき。…

昨日は、「24時間のメンタルヘルス電話相談」にかけてみました。これは、だんなさまが公務員なので、本人とその家族対象のものです。 やはり、きいてくれる人がいるっていいですねぇ。あらいざらい話をしました。きいてくれた臨床心理士さんは、 ・3年で卒業…

今日は、来週の通院日に学校の授業が入っているので（しかもさぼれない病院見学実習・・）お薬もらいにいってきます。N先生とも話しに行ってきます。これ以上ひどくなったら、本当に、学校お休みするかもしれません。それは困る・・・けれどさらに悪くなって…

病院で、過呼吸発作を起こして大変でした・・。 しかも、担当医ではない先生でしたが、頓服で「リスパダール内服液」をもらいました。いつものんでいる「ユーパン」より、効くようです。

どうもこの時期私は、ダメみたいです・・ 今から通院にいってきます。 ただ、月曜日休講、火曜日自主休講にしましたので、少し助かったかな。ちなみに、木曜日金曜日は泊まりで合宿です。それが負担・・・？ 昨夜、就寝前の薬を飲み忘れ、夜中に３回中途覚醒…

５月２９日（月）通院日…就寝時間１０：３０。（素晴らしい！N先生に怒られたのがききました）だんなさまと待ち合わせ。 ５月３０日（火）起床５：００、就寝時間１０：３０、体調●。（しかし、途中のA駅のマックでだんなさまを待って一緒に帰る、疲れ） ５…