うつ・・・

私の場合、体に症状が現れやすいタイプのようです。
昨日もどんより。
体がだめだと気持ちもブルーという悪循環です。
薬にだけ頼るわけではないのですが、なんでもいいので、頼りたいです。
友だちも今大変な状態の子が多くて連絡がとれないですし、あいかわらず義母さんはめちゃくちゃだし・。
無理しないで病院といっても、娘がいるし・・・
ああ〜だめだめスパイラル。
すべて天気のせいにしちゃおう。