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一ヶ月たつと自分をほめたくなります。
がんばりました！って。

さて最近の私はあいかわらず悪夢と過呼吸になっています。
悪夢とは、夢の中で泣いて怒って紙を破ったり・・。
うつなのかパニックなのか。自律神経失調症はいったいいつになったら治るのでしょうか。
普通うつ病は短くて1年？私はもうすぐ4年です。

仕事。怒られました。
はあ〜〜。です。しょうがないです、できないものはできないんだもの。介護業務だけでいっぱいいいっぱいなんですもの・・まだ。