吐き気と動悸とパニック

初めての休みだというのに・・、午後急にパニック発作になりました。泣きたくなりました・・

私は典型的なB型と言われますが・・、めちゃくちゃ神経質です。
今日も1時間以上かけてごみの分別と、掃除をしました。ここは、前に住んでいた大田区と違い、プラとかで分別しなくちゃならないので、わからなくなってしまうのです・・。
スーパーにいても、誰かが見ているような気がするし・・
職場になれるまで仕方がないかな・・・
ゆっくりしなくちゃ・・・

父が気を遣って、アフターヌーンティーの紅茶と洋服を送ってくれました。(^^)