息が苦しかったです・・・（はーふ＝）

「人間関係は楽しかったり落ちこむこともあるけれど、人間関係で大きく成長できるはず」

今日は、あまりお話できなかったクラスメートの女の子（同い年です）とお話することができました。たまたま時間があいていたのと、（私はかなり早く学校のある駅についています）道で偶然出会い、（彼女は時間割を間違えて早く来たとかで、）喫茶店で１時間ちょっと話ができました。気さくないい人で、本格的にスノボーをしているスポーツウーマンだそうです。
「去年、病気をしてね、激しい運動をすると、過呼吸がおきるの」とさらっと言えたことは私にとって大満足です。彼女も「あ、そうなんだ〜」と気楽に答えてくれました。（６月に宿泊学習があるので、何人かに知らせておいた方がいいと思いました。）
そのためか、その後の授業は少し息苦しかったです。ユーパン２錠服用しました。最近少し多いかな？
自律訓練法（呼吸法）は、出来る時にやっていますよ〜！でも、あんまり時間がないです。