あちゃー

今日、SOSの彼氏と久しぶりに会ってお昼を食べました。相変わらず彼氏はうつ状態…婚約も、相手の両親が反対されてる(私が不安定だから)ということで…破談という話が!
でもなんとか修復？して、一応前向きに彼が両親を説得してくれることになりました。

誕生日プレゼントにルビーの指輪をもらいました(^_^)

どうなることやら…

今日から、うつ＆パニック回復法(自分で考えました)として、まずは散歩をはじめました。
家の周りをミニチュアダックスフンド(メス名前なな)をつれて15分。家にあるジョーバにのって30分。
セロトニンがでるようにがんばります。