過呼吸とお疲れ。

最近はお疲れなのかわかりませんが、どうも気分が下降気味です。それから昨日は過呼吸になり、短時間でしたが駅長室で休ませてもらいました。そこへ、前の学校の友だち達が笑いながら通り過ぎたのを遠目に、泣きながら見ていました。過呼吸事態はそんなにひどくなかったのですが。でも、なんとか気分をとりなおして帰ることができました。見た目より私は根性はあるつもりなのでなんとかきっと今年も頑張れることと思います。
これから実技テストや大きなテストがいくつかあります。
もうすぐ師走ですね。走らずに、歩いて過ごせればいいなと思います。
昨日は通院日でした。薬量はかわらず。