はあ〜ほっておくとどんどんネガティブな方向にいってしまいます。過去のいやだった出来事を思い出してしまいがちです。皆さんは、どうやってこういう気持ちを処理していっているのかなあと思いました。でも、うつうつの初期の頃よりは状態はましになってき…
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