自律神経が強くなりたい

お腹が痛い・・・
自律神経を強くするため、どうしたらいいのか研究中です。
今のところ、お風呂にしっかり毎日入ること、指もみなどをしています。
でもまだまだ・・ですね。
今日も面接に行っただけで帰ってきてお腹が痛くなりましたし・・
ふう〜ため息・・

★これでもかというくらい、身体をあたためるため、真冬用の毛布カーディガンを着てみました。あたたかいです・・