こんな日も必要？

だらだらしてました。結局一時間くらいかも解剖生理を勉強したのは。(>_<)(-_-#)
明日があるから大丈夫です、たぶん。
本屋さんで4時間半睡眠法というのを知りました。
睡眠リズムは90分単位だから夜中１時に眠って5：30に起きるというものです。ただし平日ですね。
休日はちょっと多めに7〜8時間眠る、と。
リズムを作ってしまえば実習にも対応できそうです。

ただ…私はドクターから11時には眠りなさいと言われているのですが(-.-;)