パニック発作

今日は、私は心理学は大学でとっていたので認定でしたが、「精神病院に入院して」というビデオを見るということで、授業に出させていただきました。その後、心理の先生は精神科の医師なので、身内の話を相談しました。私の話もしました。とても丁寧に考えてくれました。

でも、そのためか、それから昨日4時間しか寝ていなかったので、パニック発作過呼吸、貧血)になりました。保健室で2時間寝てから少し勉強して帰りました。こんな血のにじむ様な努力をしないとだめなのかな。でも、それも必要かな。とにかく今日はもう寝ます。6時間は眠れるかな・・・。