うつ病でつらい思いをしている方にこそ読んでもらいたい。 「あんたはひとりじゃないんよ。皆が居るから・・。」 （ご家族より患者さんへ） 「休みなさい。来られるようになったら１時間ずつでいい 出ておいで」 （職場の方から患者さんへ） 「『何もしない…

平日休みならではのハードスケジュール？です。初めて行った小さい美容院で、女の人２人でされていました。すっかり居心地が良くて。 顔に女の人の手が触れても嫌じゃないんですよね。 あーストレス発散… ミルクティーとクッキーがおいしかったです。 マッサ…

ストレスをどうにかしよう…