昨夜、強めのパニック発作がありました。激しい過呼吸、動悸、うつっぽい錯乱状態でした。義母に電話したり、弟に電話したり、だんなさまとけんかして、結局夜中に両親を呼び出しました。頓服薬３錠（一日量上限）服用しました。 今日は、午後からの学校でし…
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